L'Eutonie G.A.
Eutonie à YogaOm
Eutonie G.A.
Trouver le chemin du Calme intérieur - Apaiser le mental
Donner sa place au corps, en toute sa dignité et sa sensibilité
Petits mouvements et grands effets - Explorer les espaces en soi
Les cours que je propose sont un alliage de différentes pratiques psycho-corporelles, dont l'Eutonie G.A. Cette démarche allie le micro-mouvement au mouvement plus ample, avec une écoute profonde de ce qui se passe en soi. "TinyMotion & DeepWork"
Les mouvements sont simples et vous les adaptez, tout au long de la séance, en lien avec le possible corporel de l'Instant.
Les thèmes de l'ancrage, de la stabilité intérieure, de l'équilibre, de la présence, de l'écoute, de la flexibilté et de l'harmonisation tonico-émotionnelle sont au coeur de l'enseignement.
La pratique est holistique. Cela signifie que l'être est mis en mouvement en toute sa Dimension - physique, psychique et spirituelle.
Au fil de la séance vous cheminez en fonction de votre besoin présent et vous avez le choix d'explorer en douceur, en intensité ou en profondeur.
C'est vivre le mouvement et le corps, en relation.
Venez avec des habits souples et confortables afin d'être à l'aise dans le mouvement. Et si vous avez une couverture fine, pour poser sur la natte de sol ou vous couvrir lors de la détente, vous pouvez la prendre avec vous.
Ce cours mensuel proposé à YogaOm se passe en petit groupe (max. 7 participants)
Tarif : cette pratique corporelle, nouvelle en Valais, est proposée avec chapeau à la sortie jusqu'à fin juin 2024
Horaire : le vendredi de 19h à 20h30
Dates 2024 : 08.03 - 12.04 - 17.05 - 14.06
Lieu : YogaOm - Rue de Lausanne 67 - 1950 Sion - www.yogaom-vs.com