L'Eutonie G.A.

Eutonie à YogaOm

Eutonie G.A.

Trouver le chemin du Calme intérieur - Alléger le mental - Explorer les espaces en soi - Petits mouvements et grands effets

         Donner sa place à notre être, en toute sa dignité et sa sensibilité

 

Je propose des ateliers qui allient différentes pratiques psycho-corporelles, dont l'Eutonie G.A.  La démarche allie le micro-mouvement au mouvement plus ample, avec  une écoute profonde de ce qui se passe en soi.  "TinyMotion & DeepWork"

Les mouvements sont simples et vous  les adaptez, tout au long de la séance, en lien avec le possible corporel de l'Instant.

Cet art de la prise de conscience et de la présence à soi-même, permet entre autres de se détendre, de se sentir régénéré, d'apaiser le mental, d'accueillir la sensation, l'émotion présente ou l'histoire de notre être profond qui s'éveille et se dépose par ce travail.                                                Le corps ainsi éveillé, nous place au centre de notre vie. En l'ouverture au monde extérieur...

Les thèmes de l'ancrage, de la stabilité et de l'équilibre, sont au coeur de l'enseignement.

 

La pratique est holistique. Cela signifie que l'être est mis en mouvement en toute sa Dimension - physique, psychique et spirituelle.

 

Au fil de l'atelier en petit groupe, vous cheminerez en silence ou au son du koshi.   

Venez avec des habits souples et confortables afin d'être à l'aise dans le mouvement. Et si vous avez une couverture fine, pour poser sur la natte de sol ou vous couvrir lors de la détente, vous pouvez la prendre avec vous.

 

L'atelier corporel proposé à YogaOm est mensuel et il se déroule sur toute l'année scolaire 2023-2024.

Il se passe aussi le samedi, en matinée ou en soirée, à l'Espace OpaLune de Grimisuat  (voir sous la rubrique Ateliers - "A coeur de Soi - Au coeur de soi")

 

Tarif : cette pratique corporelle, nouvelle en Valais, est proposée sous forme d'atelier découverte avec chapeau à la sortie, pour les trois premières séances 2023  (Prix conscient)

Horaire : le vendredi de 19h à 20h30

Dates 2023 : 22.09 - 27.10 - 17.11

Lieu : YogaOm - Rue de Lausanne 67 - 1950 Sion - www.yogaom-vs.com
L'inscription est souhaitée jusqu'au mercredi précédant la séance